Kategoria: extrememt Kluby fitness i siłownie

Kurs instruktora snowboardu

Napisano przez
Kurs instruktora snowboardu

Snowboard to bardzo kultowa dyscyplina sportowa, na której uprawianie decyduje się wiele młodych osób, choć bezsprzecznie nie tylko. Na pewno należy wiedzieć, że snowboard niejednokrotnie nazwany jest również snowboardingiem i odpowiednio to ta druga nazwa jest tytułem oficjalną tej dyscypliny sportowej. W każdym razie snowboardowe szaleństwo nie ominęło również kraju, w którym coraz więcej mówi się o tym bardzo ciekawym sporcie, który uprawiany może być bezsprzecznie w głównej mierze zimą. Dla dużej grupy osób jazda na desce snowboardowej stała się po prostu kapitalnym sposobem na przełamanie zimowej nudy, bowiem do tej pory większość z nas zimą jeździła jedynie i wyłącznie na nartach. Jednakże, jak się okazuje, pod żadnym pozorem nie musi tak być i każdy z nas ma okazję sięgnąć po ten trochę bardziej zwariowany sport, którym jest jazda na snowboardzie. Wówczas sprawdź domenę internetową kurs instruktora snowboardu. Pierwsze zetknięcie się z tą dyscypliną być może nie będzie proste, a w komplecie pełny sport ma okazję jawić nam się jako trudny. Jednakowoż jeśli opanujemy kilka fundamentalnych umiejętności, wtenczas z pewnością polubimy jazdę na desce. Jeszcze do niedawna zwykle uprawianym sportem zimowym w kraju była w głównej mierze jazda na nartach. Co zgodność z rzeczywistością, narciarstwo klasyczne ciągle jest dosyć legendarnym sportem zimowym, jakkolwiek jak się również okazuje, coraz więcej osób decyduje się po prostu na snowboard, który jest dyscypliną coraz bardziej nam popularną. W głównej mierze nauka jazdy na snowboardowej desce nie jest taka łatwa, jak nam się ma okazję wydawać na samym początku, istotne jest jednak to, by posiadać w głównej mierze trafną motywację, nie zniechęcać się i trafić na trafnego i wielkodusznego instruktora.

Kontynuuj czytanie

Kurs na trenera

Napisano przez
Kurs na trenera

Znamy sportowców, jacy finalizowali własne kariery w chlubie. To wszyscy, jacy wiedzieli, że muszą przerwać karierę nim rozpoczną przegrywać z kretesem. Tych żegnamy z bukietami kwiatów, dziękując za trud przyodziany we wszelkie zawody. Jednak są także tacy zawodnicy, jacy mimo następnych porażek nieustannie oraz wciąż próbują powrócić do uprzedniej chwały, Tobie zazwyczaj odchodzą w zapomnieniu. Nie ma znacznych pożegnań, nie ma podziękowań, bowiem porażki przyćmiewają wcześniejsze sukcesy. Trenerzy niekiedy podsycają w zawodniku wolę walki - to okazuje trener personalny. Szczególnie w owym czasie, kiedy widzą, że jest on w stanie jeszcze coś pokazać. Jednak niekiedy trenerzy są przeciwni a zawodnik mimo wszystko nadal pragnie walczyć. Są gładkie sytuacje. Niektórzy najzwyczajniej w świecie nie widzą innego sposobu na siebie po karierze w sporcie. Nie każdy ma prawo przecież pozostać trenerem, a przekwalifikowanie się w pewnym wieku jest kłopotliwe. Poza tym ciężko jest sportowcowi zmienić własny styl życia. Sport wciąga oraz nawet największe porażki nie są zdolne odciągnąć od tego nałogu. Prawidłowo jest niekiedy zaprowadzić dziecko na jakieś zajęcia sportowe. Bez znaczenia piłka nożna, czy gimnastyka artystyczna. Jeśli dziecko się do czegoś rwie, ma ochotę coś robić, to postarajmy się mu to umożliwić. Sportowcy, jacy zaczynali w dzieciństwie mają znacznie większą szansę na zawodowstwo oraz na osiąganie sukcesów. Jak najbardziej trenerzy zdają sobie sprawę z tego czy sportsmen ma predyspozycje. Czasem okaże się, że dziecko nawet, kiedy dorośnie nieustannie będzie zdołało uprawiać daną dyscyplinę sportu, ale amatorsko. A niekiedy trenerzy są w stanie szybko wyłuskać jakiś talent oraz pomóc w jego rozwoju.

Kontynuuj czytanie

Kurs na instruktora fitness

Napisano przez
Kurs na instruktora fitness

Każdy sportsmen szykuje się na zawody oraz każdy pragnie je wygrać. W organizmie ludzkim dojrzewa poziom adrenaliny oraz nikt nie może posiadać pewności, co do miejsca na podium. Zawody to obfity stres, jednak tez moment, kiedy należy się totalnie zmobilizować. Niemniej jednak stres przeżywają nie tylko sportowcy. Trenerzy też są cali w nerwach, bo niby zrobili wszystko, co w ich mocy podczas treningów, jednak na zawodach już niedużo od nich zależy. Istotnie mogą uczynić jakąś zmianę, pobrać czas, pokrzyczeć, odciążyć, jednak wszystko rozgrywa się uprzednio podczas treningów, podczas przygotowań, to tam trenerzy mogą pokazać, co umieją. W następnej kolejności pozostaje im krzyk rozpaczy lub okrzyki radości. Zawody, rywalizacja. Ochota sukcesu oraz strach przez porażką. W głowie zawodnika kłębią się miliony myśli, jednak musi sobie z nimi poradzić, uwierzyć w swoje ciało ludzkie w swoje przygotowanie oraz pokazać się z jak najlepszej kwestii. Trenerzy też muszą się przygotować, wypróbuj kurs instruktora fitness. Czasami przegrywamy jednak, jeżeli pokonaliśmy swój życiowy rekord to wygraliśmy. Nikt nie wyczekuje od nas przenoszenia gór, jednak po prostu przedstawienia, że rzeczywiście zrobiło się wszystko. Sportowcy to grupa ludzi, dla których sport jest prawdziwą pasją. Niektórzy amatorsko inni zawodowo absorbują się tym, co nadaje ich życiu sens. Sport to ćwiczenia, które wyznaczają rytm życia. Ćwiczenia to kłopotliwa harówka oraz bez znaczenia czy mamy ochotę czy poniekąd niezbyt jesteśmy chętni do ćwiczeń, jeżeli pragniemy być kimś w sporcie humory nie mogą rządzić życiem. Trenerzy wiedzą, że zawodnicy miewają gorsze dni, wiedzą też całkowicie, że nie każdy sportsmen wytrzyma kondycyjnie mordercze treningi, w następstwie tego nieraz daje na wstrzymanie, zmienia rytm pracy z zawodnikiem w ten sposób aby sportsmen lśnił wysokim poziomem na zawodach.

Kontynuuj czytanie

Hatha joga w Krakowie

Napisano przez
Hatha joga w Krakowie Joga to jedna z najstarszych dyscyplin o rozwoju metod na uzyskanie jedności umysłu i ciała. To właśnie oznacza słowo "joga" (jedność, zjednoczenie). Jest to całościowy system myślenia i działania, uczący nas samodyscypliny, która pomaga nam radzić sobie z codziennym życiem w sposób zrównoważony oraz rozwijać się na drodze duchowej. Obecnie, w różnych rejonach świata, joga zyskuje co raz większą rzeszę zwolenników. I nie ma znaczenia ani wiek ani płeć czy też status społeczny. Każdy chce uprawiać jogę. Na każdym kroku powstają szkoły, które prowadzą kursy jogi. Warto jednak pamiętać, że takie ćwiczenia muszą być stosowane pod przewodnictwem doświadczonego nauczyciela. Zapraszamy do jednej z nowo powstałych szkół jogi w Krakowie - Mayura, umiejscowionej w malowniczej kamienicy w odległości kilkuset metrów od Rynku Głównego. Została ona stworzona przez entuzjastów jogi, którzy w trakcie długoletniej praktyki zgłębili sekrety jogi i pragną podzielić się z innymi swoją wiedzą i umiejętnościami. W naszej szkole ćwiczymy hatha jogę, która nastawiona jest na ogólną kondycję fizyczną i sprawność ciała. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, na kilku poziomach zaawansowania, zarówno dla osób które rozpoczynają swoją przygodę z jogą, jak i dla tych, którzy zdobyli już pewne doświadczenie i chcą kontynuować dalszą naukę. Pod okiem doświadczonych trenerów jogi dowiesz się, w jaki sposób samokontroli swojego ciała, jak się relaksować i uzyskać spokój umysłu. Wszystkich chętnych zapraszamy na lekcję pokazową, na której samodzielnie dokonasz oceny naszych zajęć i czy ta forma ćwiczeń będzie Ci odpowiadała. Przyjdź do nas koniecznie. Jesteśmy przy ul. Krupniczej 8/2 w Krakowie.
Kontynuuj czytanie